Межсезонье и SPF-средства

Почему SPF-защита важна даже в межсезонье

УФ-лучи: влияние на кожу и риски для здоровья

Многие из нас связывают использование солнцезащитных средств исключительно с жарким летом. Однако УФ-лучи оказывают свое воздействие на нашу кожу круглый год, даже в облачные дни. УФ-лучи делятся на два типа, которые нас интересуют: UVA и UVB. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению и потере эластичности, в то время как UVB-лучи влияют на поверхностные слои кожи, вызывая солнечные ожоги. Оба типа ультрафиолетовых лучей повышают риск развития кожного рака. Вот почему крайне важно использовать солнцезащитные средства каждый день, независимо от времени года. Мало кто знает, что существует HEV-свет. В отличие от УФ-лучей, HEV-свет проникает глубже в кожу и может привести к преждевременному старению, повреждению клеток и ухудшению состояния кожи за счет генерации свободных радикалов. Именно поэтому защита от HEV-света становится важной частью современного ухода за кожей (особенно для тех, кто регулярно пользуется электронными устройствами).

Как солнцезащитные средства помогают предотвратить фотостарение

Солнцезащитные средства обеспечивают защитный барьер на поверхности кожи, который отражает или поглощает УФ-лучи, предотвращая их проникновение в кожу и негативное воздействие. Использование солнцезащитного средства с SPF (Sun Protection Factor) не только предохраняет кожу от ожогов, но и замедляет процессы фотостарения, такие как морщины, тусклый цвет лица, пигментные пятна и потерю упругости. Регулярное применение солнцезащитных средств с подходящим SPF уровнем значительно улучшит состояние и внешний вид вашей кожи, сохраняя ее молодость и здоровье.

Важно обращать внимание на состав. Продукты, содержащие природные компоненты и антиоксиданты, такие как зеленый чай, алоэ вера или экстракт камелии, могут предложить дополнительные питательные и увлажняющие свойства, усиливая защитный эффект и способствуя восстановлению кожи. В межсезонье, когда погода переменчива и кожа реагирует на изменения влажности и температуры, выбор правильного солнцезащитного средства становится еще более актуальным.

Как выбрать подходящее SPF-средство

Физические vs химические фильтры: что лучше для вашей кожи

Солнцезащитные средства делятся на два основных типа: с физическими и химическими фильтрами. Физические фильтры, также известные как минеральные, содержат оксид цинка или диоксид титана, которые создают на поверхности кожи отражающий барьер, эффективно отражая УФ-лучи. Эти средства подходят для чувствительной кожи, поскольку они менее склонны вызывать раздражение и аллергические реакции. Химические фильтры, в свою очередь, поглощают ультрафиолетовые лучи, превращая их в безвредное тепло. Они более легкие по текстуре и легче впитываются кожей, но могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Выбор между физическими и химическими фильтрами зависит от типа вашей кожи и личных предпочтений.

Как правильно читать этикетку солнцезащитного средства

Понимание информации на этикетке солнцезащитного средства поможет вам сделать осознанный выбор. Во-первых, обратите внимание на SPF-уровень: число указывает, насколько продукт защищает от UVB-лучей, ответственных за солнечные ожоги. Например, SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей. Важно также искать пометку "широкий спектр", что означает защиту как от UVA, так и от UVB-лучей. Не забудьте проверить срок годности и наличие ингредиентов, которые могут улучшить состояние кожи, например, антиоксидантов.

SPF для разных типов кожи: как не ошибиться с выбором

Выбор SPF-средства должен соответствовать типу вашей кожи для максимальной эффективности и комфорта. Для сухой кожи подойдут средства с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин. Жирная и склонная к акне кожа лучше всего чувствует себя с легкими не комедогенными формулами, которые не забивают поры. Чувствительная кожа требует солнцезащитных средств с минеральными фильтрами и минимальным количеством добавок. Всегда выбирайте продукты, соответствующие вашему типу кожи и ее текущим потребностям, обращая внимание на состав и рекомендации производителя.

Для сухой кожи:

Санскрин KAO Biore UV Perfect Milk водостойкий для лица и тела ( 40 мл.) - солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Идеально подходит для активного времяпровождения на природе, будь то пляжные каникулы или походы в горы. Отлично подойдет в качестве основы для макияжа. Обеспечивает комплексную защиту от UVA и UVB лучей с SPF50+ /PA++++. Содержит фильтры: оксид цинка, оксид титана, этилгексил метоксициннамат, диэтиламиногидроксибензоил гексил бензоат, бемотризинол (тиносорб). Этот крем не боится воды и пота, легко матирует кожу, не пересушивает и не оставляет белесого налета, делая кожу мягкой и шелковистой. Смывается средством для демакияжа.

Солнцезащитный крем DIREIA Stem Protect UV Cream с защитой от солнца и HEV-излучения (35 гр) - солнцезащитный крем объединяет в себе уход и защиту, идеально подходя для кожи, испытывающей стресс или подверженной негативному воздействию окружающей среды. С SPF50+/PA++++ и защитой от HEV-света он максимально защищает кожу от УФ-лучей и синего света. Формула обогащена комплексом стволовых клеток, которые глубоко проникают в дерму, стимулируя обновление клеток, производство коллагена и эластина, а также защищают от свободных радикалов. Гидролизованный ферментированный протеин маточного молочка пчел усиливает производство коллагена, делая этот крем ценным дополнением к антивозрастному уходу. 

Для жирной кожи:

Дневной крем-гель с защитой от солнца DISM, SPF30 PA+++ (70 гр) - дневной защитный крем "все-в-одном" с SPF30/PA+++ обеспечивает достаточную защиту от солнца для города, увлажняет, успокаивает кожу и контролирует жирный блеск. После увлажняющего лосьона может служить основным дневным кремом. Содержит церамиды для смягчения кожи и укрепления ее защиты, коллаген и гиалуроновую кислоту для упругости и гидратации. Витамин С в форме аскорбилглюкозида снижает пигментацию и сужает поры. Формула крема включает легкий солнцезащитный фильтр этилгексилметоксициннамат. Крем с легкой текстурой молочка, быстро впитывается, оставляя тонкий цветочный аромат. Не водостойкий, требует обновления после купания.

Легкий тонирующий санскрин DEMARRER Luxury CC Cream UV, SPF50+ PA++++ (40 гр) - крем "все-в-одном" сочетает солнцезащиту SPF50+/PA++++, антивозрастное действие, увлажнение и легкое выравнивание тона лица без тонального пигмента. Физические фильтры обеспечивают защиту от УФ-лучей и контроль жирного блеска, делая кожу свежей и матовой весь день. Осветляет на 1 тон, скрывает мелкие дефекты и покраснения. Идеален как база под макияж. Обогащен стабильной формой витамина С для синтеза коллагена и снижения пигментации, тройным комплексом коллагена, гиалуроновой кислоты и церамидов для глубокого увлажнения. Растительные антиоксиданты и экстракты стволовых клеток активно борются с признаками старения и ультрафиолетовым стрессом. Крем маскирует морщины и покраснения. Удобен в использовании вокруг глаз и в летний период, когда нужна легкость и защита.

Для чувствительной кожи:

Микрокапсульный крем для защиты от солнца Dr. MEDION Moisture UV Cream SPF 50 (30 мл.) - нежный гипоаллергенный дневной крем, интенсивно увлажняет и защищает чувствительную кожу от UVA/UVB лучей, не вызывая раздражения. Содержит инновационные солнцезащитные фильтры в микрокапсулах, подходящие после процедур и для кожи с недостатками. Быстро впитывается, не оставляет блеска. Обогащен гиалуроновой кислотой, церамидами и экстрактом Тремеллы для глубокого увлажнения и восстановления. SPF50/PA++++ обеспечивает высокий уровень защиты, а натуральный аромат апельсина дарит легкое приятное ощущение.

Солнцезащитное молочко AMARANTH APP-C Sun Shield на физических фильтрах (30 мл.) - солнцезащитное средство, подходящее для чувствительной кожи и кожи, ослабленной после косметических процедур или пилингов, а также для тех, кто предпочитает избегать санскрины с химическими фильтрами. Безопасная формула не вызывает аллергии, обеспечивает длительную защиту и увлажнение, улучшает текстуру кожи и подходит для лечения проблемных участков. В состав входят только минеральные фильтры: оксиды алюминия, железа, титана и цинка, гарантируя высокий уровень защиты SPF 50+/PA++++. Крем легко наносится, не оставляет жирного блеска, создает на коже легкую увлажняющую пленку. Обогащен витамином С, стволовыми клетками винограда, яблока, арганы, гиалуроновой кислотой и коллагеном для комплексного ухода. Не содержит парабенов, алкоголя и минеральных масел. Легко смывается обычной водой с мылом.

Применение SPF-средств: лучшие практики

Как и когда наносить солнцезащитный крем

Для обеспечения максимальной защиты от УФ-лучей солнцезащитный крем следует наносить за 15-30 минут до выхода на улицу. Это позволяет крему полностью впитаться и создать защитный слой. Помните о необходимости повторного нанесения средства каждые 2 часа, а также после купания или интенсивного потоотделения, даже если средство водостойкое. Используйте достаточное количество солнцезащитного крема — в среднем чайная ложка на лицо и столько же на каждую часть тела.

Защита кожи лица и тела: есть ли разница

Кожа лица часто более чувствительна и подвержена воздействию УФ-лучей, чем кожа тела. Поэтому многие предпочитают использовать специализированные солнцезащитные средства для лица с дополнительными ухаживающими и защитными свойствами. Такие средства могут содержать антиоксиданты, увлажняющие компоненты и ингредиенты, предотвращающие появление морщин. Для тела подойдут средства с более легкой текстурой, обеспечивающие удобное и быстрое нанесение на большие участки кожи. Важно защищать каждый участок кожи, не забывая о таких часто игнорируемых местах, как уши, шея, зона декольте и тыльная сторона рук. 

Мифы и реальность использования SPF-средств

Существует множество мифов о солнцезащитных средствах, которые могут вводить в заблуждение. Один из распространенных мифов, что в облачную погоду или зимой SPF-средства не нужны. На самом деле до 80% УФ-лучей проникают сквозь облака, подвергая кожу риску. Еще один миф заключается в том, что темнокожие люди не нуждаются в защите от солнца. Хотя у темнокожих людей меньше риск солнечных ожогов, они все равно подвержены воздействию UVA-лучей и риску фотостарения и рака кожи. 

Дополнительный уход за кожей в межсезонье

Увлажнение и питание: союзники SPF-защиты

В межсезонье, когда погодные условия часто меняются, увлажнение и питание кожи становятся главными в ежедневном уходе. Увлажняющие средства не только предотвращают сухость и шелушение кожи, но и усиливают защитный барьер кожи, делая ее более устойчивой к вредным воздействиям окружающей среды, включая УФ-лучи. Использование кремов и сывороток, обогащенных антиоксидантами, такими как витамин E, витамин C и экстракты зеленого чая, нейтрализуют свободные радикалы и поддерживают здоровье кожи. Для достижения лучших результатов выбирайте продукты, которые дополняют ваш солнцезащитный крем, обеспечивая комплексный уход.

Как выбирать косметику с SPF для ежедневного использования

Косметика с SPF может стать отличным дополнением к вашему уходу за кожей, особенно в межсезонье, когда вы можете не хотеть наносить множество слоев продуктов. При выборе косметики с солнцезащитным фактором обратите внимание на продукты с широким спектром защиты от UVA и UVB лучей и подходящим уровнем SPF для вашего образа жизни. Тональные кремы, BB и CC кремы с SPF, а также пудры и румяна с защитой от солнца могут служить дополнительным барьером, но не должны использоваться как единственное средство защиты, особенно если вы планируете провести много времени на улице. Выбирайте продукты, которые сочетают в себе увлажняющие и питательные свойства с защитой от солнца, чтобы обеспечить вашей коже комплексный уход.

Заключение

Не забывайте, что использование SPF-средств ежедневно, даже в облачные или холодные дни, предотвратит долгосрочные повреждения кожи, включая преждевременное старение и риск развития кожного рака. Сочетание солнцезащиты с правильным увлажнением и питанием кожи усилит защитные функции кожного барьера и сохранит вашу кожу здоровой и сияющей.

Выбор косметики с SPF для ежедневного использования должен быть осознанным с учетом типа вашей кожи и ее потребностей. Солнцезащитные средства — это лишь один из элементов комплексного ухода за кожей, который также должен включать антиоксидантную защиту, питание и регулярное увлажнение.

Забота о коже — это не только вопрос красоты, но и здоровья. Позвольте себе наслаждаться каждым моментом на открытом воздухе, зная, что ваша кожа получает лучшую защиту и уход.